散文随笔
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T6娱乐春节计划旅行?这份食品清单你一定用得上
发布日期 : 2018-02-24编辑 : T6娱乐注册|T6娱乐|T6娱乐平台 浏览次数 :

  昨天狗狗就给大师保举一份旅途食物清单,给正在打包行李纠结带什么食品的你一点参考,为你省钱省事省时间,给旅行留下一个完满的体验!

  注:即食燕麦片、黑芝麻糊、豆乳记得采办独立小包装的;火腿、熟肉、三明治、汉堡包必要冷藏,饼干、曲奇养分价值不高,所以不保举。

  粗粮面包等这些主食,照顾便利,同时也能供给较多热量,搭配酸奶或牛奶一路,既康健又甘旨,也不消担忧堵车饿肚子啦~

  不外要留意的是,若是是本人煮的鸡蛋,记得优先把鸡蛋覆灭,由于路途遥远、空调闷热,鸡蛋容易变质哦。

  生果干和坚果都是可以或许供给较多热量,且照顾便利的干货,能够带来优良的饱腹感,还能较永劫间维持血糖不变。

  水就不必多说了吧,火车上翻几倍价钱卖的水,尽管买得起,但想必你也不想花这个委屈钱,所以必然要带足够的水。

  注:石榴、菠萝、火龙果体积大照顾未便利,樱桃、桂圆、枣、葡萄、芒果、草莓保鲜期短,所以不保举。

  若是怕贫苦,能够依照咱们的保举,取舍体积小的生果,提前洗濯,用保鲜袋装好,也是出格省事儿的。

  并且,还能够用辣味的姜来缓解想吃辣条的疾苦,如许就能够避免肚子痛想上茅厕,而茅厕脏乱差下不去脚的尴尬环境了。

  别的,口香糖能够让咱们在旅途中,吃了良多参差不齐食品又不克不及刷牙的环境下,连结口腔卫生和清爽口吻,还能给人体供给一点糖分。

  有了这个,你就能够在火车站、办事区间接装热水喝,既减轻了行李分量,又能在路上喝到热水,必要的时候,还能够用热水来冲泡食品。

  不外狗狗仍是比力保举用来缓解肚子不恬逸和晕车,至于一些不靠谱的,仍是不要等闲测验考试为好。[手动险恶脸]

  同时为了避免猪队友坑你,请默默地分享给一路出去玩的火伴,终究火伴拉肚子让你在车站等半小时这种事,也不是好玩儿的。(才不会告诉你,我等了火伴1小时)


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