散文随笔
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T6娱乐平台要防肝癌多吃这种鱼
发布日期 : 2017-12-09编辑 : T6娱乐注册|T6娱乐|T6娱乐平台 浏览次数 :

  据《科技日报》报道,日本国立癌症钻研核心日前公布的一项查询拜访成果称,常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人,与不怎样吃这些鱼的人比拟,患肝癌的危害约低40%。

  鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”,这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量很是高。钻研职员在1995~2008年间,以日本9个府县的约9万名 45~74岁的住民为对象,进行了持久跟踪查询拜访。钻研职员记实了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量,所拔取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的品种。结 果发觉,每天上述鱼类总计摄取量到达约70.6克的一组人,与每天只摄取约9.6克的一组人比拟,患肝癌的危害峻低36%。


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